Dzisiaj rano na wadze ujrzałam wreszcie magiczne 45 !!!!!
Jeśli będę jutro dostatecznie zmotywowana obiecuję ,że wstawię swoje zdjęcie.
To nie znaczy oczywiście że dieta zakończona, o nie , nie ! Mam dużo jeszcze do poprawy a do 40 kg zostało jeszcze pół życia.
Bilans z dzisiaj :
1 kanapka chleba razowego - ok. 90 kcal
1 ziemniak + 1 pierś z kurczaka - 165 kcal
zminiaturyzowany banan - 50 kcal
+ wyjątkowo dzisiaj aż 2 godziny w-fu
+ w domu 30 min. brzuszków.
dużoo nauki i będę zaglądać tutaj trochę rzadziej. Ale nie zapomnijcie o mnie , notka 3 razy w tygodniu.
 |
| Kocham to zdjęcie <3 |
 |
| Chudzielcom jak zwykle zimno :) |
No kochana gratuluję takiej pięknej wagi!
OdpowiedzUsuńMam nadzieje że nie rzucę się w najbliższym czasie na jedzenie :)
UsuńGratuluję pięknych 45kg!
OdpowiedzUsuńKiedyś o takiej wadze mogłam pomarzyć , a teraz czuje że i tak to za dużoo. Mam jakieś skrzywienie :)
UsuńBilans super a waga jeszcze piękniejsza <3 Gratulacje ;*
OdpowiedzUsuńPiękna waga :*
OdpowiedzUsuńŚliczny bilans :)
Trzymaj się
Gratuluję osiągnięcie sukcesu <3
OdpowiedzUsuńBrawo!! Twoja waga niewyobrażalnie mnie inspiruje. Oby tak dalej, Kochana! ;*
OdpowiedzUsuńŚwietnie :D gratuluję takiej wagi i oby tak dalej <3 Efekty to niesamowita motywacja ^^
OdpowiedzUsuńJejku gratuluję wspaniałej wagi ! :3
OdpowiedzUsuńOby tak dalej <3
Mi też zawsze zimno jest :D Gratuluję to ogromny sukces oby tak dalej :* Powodzenia ♡
OdpowiedzUsuńGratuluję wagi kochanie ♥ Czekam na zdjęcia! *Black Melody*
OdpowiedzUsuń